素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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经典巧克力布朗尼

经典巧克力布朗尼

经典巧克力布朗尼 Brownies 布朗尼是相当容易做的蛋糕, 只要把每个材料均匀混合后放进烤箱 30分钟即可出炉~ 出炉后可以洒糖粉, 或加冰淇淋 享用冰火般的口感 ♥
素食/蔬食
牛奶吐司

牛奶吐司

牛奶含有丰富钙质 用鲜奶取代水做成营养满分的鲜奶土司 一拨开奶香味十足超绵密~ 无论是抹果酱或是做成三明治都很适合喔 让孩子吃的头好壮壮
奶蛋素
ㄚ曼达的厨房~山药玉米汤

ㄚ曼达的厨房~山药玉米汤

家中偶尔也会出现素的汤品，用新鲜的食材做出来的汤品，会有一股自然的清甜，今天ㄚ曼达用盛产的山药还有玉米，来一锅健康汤！
全素
麻辣三重奏之 3 ✖ 素焗香辣花椰菜

麻辣三重奏之 3 ✖ 素焗香辣花椰菜

疫情期间咱们降低外出用餐的机率，拿出第二专长分享家常菜食谱。 这道【蛋奶素】料理，起司&麻辣堪称完美组合，起司不仅让麻辣香气升级带有浓浓奶香，也让味觉的辛辣感变得温和许多，不论您吃不吃辣都会喜欢这的喔~还不动手试做看看！ 数据源:
奶蛋素
皮蛋四季豆

皮蛋四季豆

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
奶蛋素
金沙豆腐

金沙豆腐

累的时候...好像特别爱一些重口味、油炸物之类的，大家也会这样吗? 金沙系列真是让人又爱又恨呀~豆腐再沾裹上咸蛋黄，咸香下饭，嗜辣的放点辣椒爆香吧~ 欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起分享料理心得~
五辛素

酱烧天贝 🧄五辛素

酱烧天贝 🧄五辛素
酱烧天贝 🧄五辛素
酱烧天贝 🧄五辛素
酱烧天贝 🧄五辛素
天贝，是吃全素的人的优质蛋白质选择。这道照烧天贝简单快速，只有调酱汁跟煎而已，很下饭，因此适合搭配米饭跟青菜一起吃！
五辛素