素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
补气黄耆水。立冬喝暖暖
今天立冬所以跟大家分享我从娘胎就开始喝的饮品，喝到现在我的手在冬天都是热的噢！黄耆能够补气和增强免疫力，这道饮品很温和，适合各种体质，也能够天天当茶水饮用，希望大家喝了在今年冬天都很强壮！ 部落格文章
清爽芭乐柠檬慕斯蛋糕
的上头 但凡吃的慢一些 都是对芭乐蛋糕的不尊重！夏天来了～刚好上周去 転和制作所的活动时，回家后，想了好久～找了一些食谱，就决定来挑战一款清爽口味的芭乐甜点，没想到，做起来意外好吃，超受家人朋友欢迎的😄
超简单 ! 港式『炆南乳斋』素菜!
这个炆南乳斋是香港家庭必学的一道菜! 通常想吃大量蔬菜，或是在拜拜的时候，就会煮它! 不知道台湾有没有南乳在卖， 如果有的话， 不防试一下这个港式家庭菜!
🔥麻辣臭豆腐😷*萍姊
台湾臭豆腐享誉国际，尤以油炸居多，这次减少油份摄取，改以清炖料理试试看，让您越臭越好吃、越辣越尽兴！这道臭味不减，更多了分营养的美味料理，炖煮入味后的饱满，，有如餐馆菜色，因此在家也能做出餐厅口味哦！
