素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
原味牛奶棒【四种食材】
这是一款非常简单的变化饼干 利用炼乳取代细砂糖~再加入奶水 让整枝牛奶棒饼充满浓浓奶香味喔 酥松香浓有别一般牛奶棒的偏硬口感 非常适合小小孩的小点心
自制意大利面番茄红酱(完全番茄🍅)
手边有不少番茄,干脆做成番茄酱,淋意大利面,或是加肉拌饭都好吃😋 加一点肉燥就是意大利肉酱面啰 没有使用市面的番茄酱,吃起来更是健康好吃😋
蕃茄豆腐炒蛋/中华盐卤豆腐
早餐是每天活力的来源,没吃早餐总是无法习惯。 上班的日子有便利店可以靠,在家只能靠自己。今天是在家工作后的第65天了,一样要煮出简单又营养的早餐。 蕃茄炒蛋今天多加了中华盐卤豆腐,用盐卤来凝固的豆腐自然甘甜,小盒装特别适合小家庭与个人,加进蕃茄炒蛋里可以增加份量与口感。 一道蕃茄炒蛋有丰富茄红素与蛋白质,满满的营养与美味,今天也要活力满满的!⋯⋯。