低筋

玉米可乐饼

💐本食谱要特别感谢懒人烘焙布作分享FB社团;团友周珮婷提供配方及作法,并允许我写食谱来发布。 💐杨桃美食网的起司可乐饼,我觉得也很赞,大家可以根据个人喜好,都做看看。/

免炸鸡米花

速食店很受大人小孩欢迎的鸡米花,常让人一口接着一口,吃完的同时热量也破表了!自己在家用烤箱就可以完成的鸡米花,鸡肉没有经过油炸,热量少去大半,更加健康。最外层的多力多滋,可以让鸡肉吃起来有脆脆的外皮口感,用一般原味的玉米脆片也可以,热量可以减去更多。

剩食料理--香肠蔬菜煎米饼

剩下的白饭和一些配菜除了炒饭还有哪招呢?混在一起煎成米饼是好选择~ 微微焦脆的口感,当成宵夜或是早餐都很抢手喔!

芹菜蔬煎饼

平时吃芹菜都会把菜叶舍弃,其实芹菜叶还可以这样利用··· 蔬菜煎饼简单易作的料理,老少咸宜。

蒲瓜肉丝煎饼

目前正是蒲瓜盛产的季节,蒲瓜热量低,能消暑解热,并有利尿的功效,而且吃了有饱足感,比较不会造成身体的负担... 蒲瓜肉丝煎饼是一道简单又方便的料理..不论是当点心或是主食都非常的OK,喜欢吃蒲瓜的人千万别错过了喔~

南瓜煎饼

爸爸种了许多南瓜,但用炒的、煮汤等烹调方式,女儿都不太爱捧场,于是妈妈想出这道南瓜煎饼。

千层地瓜蛋糕

在家用地瓜泥做出的蛋糕虽然香甜可口,但打成泥总觉得少了咬地瓜的快意口感。利用地瓜片来做出千层地瓜蛋糕,不但有蛋糕的松软,也满足了口感,漂亮的切面也令人喜爱。 野犬的春梦: