低糖

【蛋奶素/低糖】豆腐优格伪巴斯克奶酪蛋糕

这次来分享低卡健康低糖甜点 将部分材料用嫩豆腐和优格来降低热量的版本 口感比较绵密 冷冻口感吃起来像雪糕也不错~ 完全不甜唷~ 想更像巴斯克奶酪蛋糕就把奶油奶酪比例增加、豆腐减少

全素低糖巧克力布朗尼

这是一款🈚️麸质 🈚️面粉 🈚️蛋 🈚️奶 的全素布朗尼(装饰的冰淇淋除外哦) 家中长辈不能吃到太多糖质,所以今年决定做这样的低糖布朗尼当作母亲节蛋糕! 冷藏过后口感比较扎实,退冰后常温吃会比较软糯湿润~ 做法非常简单滴 只需要果汁机➕喇一喇就可以 完全适合懒人、新手或是设备没那么齐全但是想尝试烘焙的人🥰🥰

低糖低碳热烤起士条(新手不败)

跟着详细步骤做新手也能简单完成基本起士条哦! 低糖低碳好吃无负担适合全家大小一起品尝喔 喜欢花妈的料理,记得请按【订阅】支持 更多分享花妈甜心派粉丝专页

黑糖蜂蜜燕麦饼干。无油低糖

即食燕麦片(麸片)是一种很方便的食材, 除了直接冲泡食用外,也可以做成小点心~ 这次就来分享 无油低糖又健康的。黑糖蜂蜜燕麦饼干♥ (15片,1片约38大卡)

无淀粉低糖美式松饼

松饼是快速的西式早餐,也可以当作下午茶,低糖的杏仁粉松饼口感更为酥松,不易引起血糖的震荡,让人更放心地大口吃松饼呢!更详细的食谱说明+分享煎出漂亮的松饼秘诀:

低糖料理 山药蘑菇酪梨塔

今天来做一道创意低糖料理吧~ 山药独特的口感, 加上蘑菇、酪梨、凤梨, 却意外的协和 非常适合作为宴客的小点心喔~ 赶快来试试看吧~