澎湖冰花🌿全素 来自于非洲的植物「冰花」，叶面上结满盐晶颗粒，如同冰晶一般，故被誉为「钻石花」，属高经济价值的蔬菜，而澎湖独特的天候与空气中的盐分，非常适合其生长；冰花可以直接食用、做成沙拉、甚至打成果汁都很美味，其口感清爽，带有天然的咸味，是营养价值很高的养生蔬菜，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ 🌈影音食谱: 全素 111 点赞 3130 浏览
芒果西米露🌿全素 夏天来临了，台湾盛夏盛产各式芒果，除了直接吃也可做成甜品！甜芒果搭配低热量西米露，混着椰奶香气在舌尖化开，炎热的天气就来碗芒果西米露消暑一夏吧！ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱: 全素 19 点赞 3125 浏览
大豆白花椰浓汤｜全素 集结白色食材制成的乳白色浓汤，加上蒸大豆一起食用，既有口感，又能增加植物性蛋白质和大豆异黄酮的摄取。美味营养兼具的汤品，适合女性及银发族群经常食用。 全素 119 点赞 3108 浏览
