消暑解渴乌梅汽水 适合春夏天煮起来的“乌梅饮”，酸酸甜甜只用两种食材就可以搞定，而且很好用，你们学会了吗，带给全家人的快乐 ，假日随意散散步，来到了双溪老街，散步途中不经意地遇见了百年药店，也顺便买了消暑减脂的乌梅茶包，能不能减脂不知道，但是冰冰凉凉的乌梅汁很消暑是真的。 熬煮好的乌梅汁加上糖，充分冰镇之后就是夏日饭后最佳饮品。 加上气泡水，变成古意盎然的乌梅汽水，喝完吐一口气，哈哈哈，透心凉暑意全消！ 饮料 34 点赞 1174 浏览
豆油豆浆冰砂 自从有了这个破壁机在家就可以做豆腐豆腐脑，多功能美食机 打豆浆 米糊 果汁 蔬菜汁 磨粉都可以，打豆浆干豆干米不用泡，打完就熟了，感觉真是奇妙。 因为我是一个不怎么喝豆浆的人，却爱上了豆浆霜淇淋，仔细的想想原来我爱上的可能不是豆浆霜淇淋，而是「加了酱油的豆浆霜淇淋」。 几乎是原味的豆浆霜淇淋，就是加上了几滴甘醇的酱油，滋味就完全不一样了！ 家里没有霜淇淋机当然是做不出霜淇淋，不过做出冰沙是绝对没问题的，今天自制的冰沙，加上了几滴喜欢的酱油，消暑的豆油风味豆浆冰砂就完成了！ 冰沙 32 点赞 955 浏览
蟹肉棒秋葵凉面 教你做几道家常菜，学会了全家夸你是大厨，夏天没食慾，就来点凉面吧~炎热的夏天当然要吃凉面啦，搭配虾排太完美 天气一热就想吃点清爽解腻的凉面，搭配免烤虾排还有自制西瓜椰椰，小朋友胃口也非常好。 凉面 32 点赞 2119 浏览
天然果醋饮品 苹果有热量为什么苹果醋没有热量呢？因为把果糖发酵成醋酸了，而醋酸对我们管理体重很友好的对于嗯嗯不是很那啥的和碳水脑袋的比较友好，到餐厅吃饭会有餐后饮品，在家伪餐厅当然也要啰，冰冰凉凉的天然果醋，解腻又消暑。 配料 24 点赞 1042 浏览
凉拌银耳 凉拌银耳，幸福就像是冰淇淋，拿在手里就那么一会儿，趁它融化前需要赶紧吃掉。一般白木耳都是拿来煮红枣莲子银耳汤，非常养生润肺，但偶尔也可以拿来做成凉拌小菜，冰冰凉凉酸酸甜甜脆脆的，非常开胃，适合在炎热的夏季享用喔。也可以加入泡发的云耳，那就变黑白双脆了✌️ 凉拌 48 点赞 1872 浏览
自制芭乐汁 自制手打芭乐汁，一次解锁四种口味，奶茶店可以拜拜了～朋友送来异乡芭乐，大婶想不出来有什么可入菜的方法，唯一想到的就是芭乐汁。两颗芭乐， 加一颗苹果及柠檬汁，芭乐的味道十足，用一个高脚杯，不只芭乐连人好像马上变升值。 果汁 25 点赞 1807 浏览
果醋梅醋黄金比例 在家里自制米醋的方法，做法简单，无添加，味道醇厚！吃瘦肉养肌肉，没买水果时莓果当水果补充营养，喝果醋当餐后饮，这是我的日常饮食，来分享果醋的黄金比例。 日子宽心过 肚子好好顾。 常备渍物 62 点赞 2695 浏览
简单凉面 这样做的凉面真的太香了！做法简单易学，你也来试试吧来个冰块凉面，吃饱了又凉又爽。 汤中又有香香的柠檬味，溏心蛋加上芥末，真是夏天的救星。 柠檬切薄片不必挤汁，要它的香气，最后整片再自己咀嚼。 凉面 43 点赞 2977 浏览
