【7/食】咖喱羊肉 第一次煮咖喱是高中时为了向女友展现我的男子气概，硬着头皮进厨房变出来的。虽然后来到底好不好吃早已不记得，但是小女友用闪闪发光、充满崇拜的眼神看着我的表情，却是我永远也忘不了的画面，我喜欢作菜的种子应该就是在那一刻种下的。 请上 看完整食谱。 羊肉 115 点赞 4568 浏览
水果优格冰淇淋🍦 冰淇淋的天花板来了！可以媲美你吃过的所有水果冰淇淋，低脂懒人冰品🍧~水果谷片优格冰淇淋🍓 在☀️炎热的夏天吃上一口冰冰凉凉的优格冰淇淋， 清爽不甜腻🍃，又可以吃得到谷片的营养，真是一大享受啊！ 冰淇淋 49 点赞 3190 浏览
原味无糖优格轻松做 优格里面有很多的有益菌，常吃对肠胃很好。土耳其菜有很多都是以优格入菜，用大蒜优格酱一拌，都很好吃！或是优格加凉开水和盐，用电动搅拌机一搅就是酸奶，夏天的餐桌上少不了它。今天就来分享如何轻松在家做原味无糖的优格，我婆婆教我的，很简单，我每个星期都做！ 低卡瘦身 113 点赞 3136 浏览
自制原味优格 每天都要用的优格，一直以来都买现成的来用，但是添加太多的外来物，吃起来实在很不放心，本来以为会很难的，没想到意外的好做，你也来试试吧！ **请不要用剩下的优格来做菌种，这样养出来的菌不优！你或许吃下一堆坏菌～ **没有闷烧锅的，可以找保丽笼盒，确实的密封，以保持温度，室温是发酵不起来的，那样的菌也不优 优格 17 点赞 3044 浏览
优格蔬果鸡肉卷☀ 清明节没吃润饼而吃卷饼XD！ 每次拜拜总是大鱼大肉~ 所以早餐想吃得清淡一点， 而扫墓需要体力， 就用鸡丝跟另外炒的蛋增加饱足感及营养！ 我觉得卷饼也很适合拜拜隔天早上吃， 可以消耗掉拜拜的鸡肉或炸物哦~ 低卡瘦身 19 点赞 3025 浏览
