台式泡菜
美容快瘦料理．益生菌＆酵素沙拉
这是我按照最近看的《史上最强！好莱坞大咖魔鬼身材、上镜救急的美容快瘦圣经》试做的，书中表示，这道菜是以生的发酵蔬菜製成，里面含有极丰富的益生菌、酵素和矿物质，可以补充美容能量、有助于排除毒素和加速净化、恢復体内好菌的平衡，并控制想吃糖的欲望。吃法是晚餐时吃半杯到一杯，一週连续五天，要在餐前吃（也可以混在沙拉一起吃）。其实刚打开的香气很像台式泡菜，现在正照着书中的原则吃，希望可以变瘦变美丽啊！
黄金泡菜 台式泡菜~高丽菜/养乐多版
高丽菜泡菜又来了，今天用了南瓜染出黄金泡菜的金黄颜色，使用养乐多代替砂糖，发酵乳带有酸甜气味。是不必等待即可享用的美味。 读书时学校旁边有家「越南」餐馆，去那里我永远点的是油鸡饭，咦？这不是广东料理吗？那里提供超大桶的泡菜让我们免费添，油鸡饭下面是咖喱饭，怀念的滋味与往日时光，在每次吃到台式泡菜就会浮现，这么大桶的泡菜要怎么做才够每天狼吞虎咽的学生享用呢？听说美妙的滋味就是加了一点养乐多...
![[腌制]台式泡菜](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/279/998efd468e01351c8bacafe2f562119f_250_190.jpg)
