《暴徒厨房》纯素椰香辣味黑豆墨西哥三明治
速速制作这款补充能量的墨西哥三明治，看看你狭隘的三明治世界错过了什么。 睡前准备好材料，隔天就能快速完成的能量早餐，藏着墨西哥卷饼的灵魂！
墨西哥
贝儿实验室。烤箱版水牛城辣鸡翅
上週是美国超级杯，据说每年超级杯当天全美要吃掉12.5亿隻鸡翅，我当然也要来凑一脚！ 操作简单但滋味无穷的烤箱版辣鸡翅，均匀的粉皮让鸡翅口口吃起来都酥脆，外头厚厚又香辣够味的酱汁，搭配一咬下迸发的鸡汁，外酥内嫩又喀吱喀吱啃起来好过瘾，100分！ 更多图片请至【Belle's Lab 贝儿实验室】：
鸡丝蔬菜炒蛋墨西哥卷饼~夏日轻食早餐
夏日炎炎，週末想来份清爽美式早餐当作放鬆假日的开始。 软嫩墨西哥玉米饼，搭配鸡丝及无油蔬菜炒蛋配上酸奶油，清爽的口感，饱足又健康。 十分钟不到即可完成的双人早餐，有空快来试试吧！
【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】墨西哥蕃茄烩大虾
原文网址: 酸酸辣辣的墨西哥辣椒与蕃茄酱汁，其实是开胃的绝配伙伴。 用这样微辣的酱汁烩煮出来的虾子，肉质紧实不说，入口微辣又带点酸甜滋味更是让人连手上的酱汁都不放过呢。
【深夜食堂】拿坡里明太子意大利面
正开始着手准备蜗牛食堂的食材，当然也得把深夜食堂的材料用完才行，不然我的冰箱又要爆炸了！上个月开始就一直很想做明太子口味的意大利面，今天就用最基本的番茄熬成的酱汁作为基底，加上老爷最爱的培根，和我爱的明太子，30分钟就完成了超好吃的明太子意大利面啦！
Guacamole墨西哥酪梨莎莎酱
热热的夏天却是吃酪梨的好季节。 酪梨又称牛油果，膳食纤维高脂肪含量也高，但不用怕，因为是单元不饱和脂肪，属于优质的脂肪，不含胆固醇，是最营养的水果。 Guacamole(瓜卡莫利)以酪梨为基调做成的沙拉酱，是墨西哥风味的特色美食，好香好美味，做法也好简单，基本上就只是将所有材料切碎混合即成。 搭配墨西哥玉米饼tortilla，就是美味的前菜！
墨西哥蕃茄鸡肉蔬菜汤
🇲🇽超简单！好吃到起舞南美滋味🇲🇽 作为蕃茄原产地之一，墨西哥人对它的狂热绝对不亚于意大利人，而且他们一定要加Jalapeño这种辣椒，迷人的微辣配上蕃茄的酸，还有满满蔬菜和低脂鸡肉丝，这是一道清爽开胃、在家就能快速完成的健康汤品，再配个米饭、面包或者墨西哥饼就是均衡的一餐啰。 ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎
五彩鲜蔬墨西哥卷【低油高纤便当早餐点心】
墨西哥玉米饼皮真的是我的好帮手，想吃甚么就卷起来即可。不必煎不必煮。平常冷冻着，要用的时候取出退冰一下即可使用，没空做饭时，把冰箱剩余食材包一包卷起来，就完成了省时又省力的一顿。 今天减肥日，把蔬菜及起司片拿出来卷一卷就是鲜蔬特餐。
