大比目鱼 - 秀美味

鳕鱼豆腐这样做辣汤锅真的太好吃了一定要做给你老婆吃，就是清蒸鳕鱼，没加水喔，今天蒸2片，蒸出满满天然的鱼汤，太好喝了。

汤 56 点赞 1874 浏览

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

鳕鱼 19 点赞 1074 浏览

鳕鱼简单烹任，营养又好吃，来给宝宝换个鱼吃下，深海比目鱼，无刺，煎一下，不用放任何调料，鲜香嫩。

鳕鱼 24 点赞 3068 浏览

蒸好的鳕鱼，配上炒香的金沙咸蛋配料，只要几分钟就能轻鬆完成色香味俱全的宴客大菜！完整料理影片请看：

鱼类 19 点赞 2323 浏览

肚子饿的时候,一刻都不能等,省去蒸的时间,换个方式用锅煮,更快速也美味的柠檬鱼! 味道一样好! 但是更节省时间唷~~

鳕鱼 120 点赞 2375 浏览

大比目鱼比鳕鱼还要早出现在台湾鱼市场，后来鳕鱼也出现了但是价格较高，商人就将大比目鱼取名「扁鳕」。虽然扁鳕非鳕，不过物美价廉，真的也很好吃，今天买一大片，用清蒸的，是简单快速的一道美味家常菜。

简单/快速 11 点赞 3313 浏览

清蒸是最能品嚐食物原味的料理方式了！新鲜的鱼最适合拿来清蒸，鲜美程度不在话下。调理步骤简单，所需食材不多，是适合新手以及懒人的料理。

鱼类 17 点赞 902 浏览

又到了做韩式泡菜的季节了，配上大鱼大肉太解腻了，清脆爽口太好吃了，韩式泡菜大比目鱼好市多买的大比目鱼都没时间煮，今选用爱玉哥团购批发的协发行韩式泡菜结合，创出新滋味。

泡菜 46 点赞 2617 浏览

换个鱼吃下，深海比目鱼，无刺，煎一下，不用放任何调料，鲜香嫩，下班就不想再烹煮太复杂的烹任，来个简单的干煎肉鱼，咸香下饭就够了。

蛋 41 点赞 971 浏览

清蒸鳕鱼，参考月龄12月+，鳕鱼肉质鲜嫩，除了富含普通鱼油所有的DHA.DPA外，还含有人体所必需的维生素，简单烹任就很好吃 (临时想吃，没辛香料，全家商店只剩蒜头，所以只加了一点蒜片及辣椒酱，简单清蒸后，味道还蛮棒的)

鳕鱼 20 点赞 3171 浏览

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