大蒜泥
甜豌豆荚奶油乳酪开放三明治
你知道的，每次清冰箱都是一场食材混搭的大冒险😆脆绿爽口的甜豆荚，除了清炒，想不到和奶油乳酪也很搭，配上柠檬香气和第戎芥末的微酸微辣，家常蔬菜不小心变得好像无国界料理餐厅会出现的菜色（自己讲） ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
玛格莉特披萨 334卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 在披萨的製程里，为了让面皮在烘烤后口感不至于过干，通常会在揉製面团时加入油脂做为保湿剂，但油脂类每毫升就有将近9大卡的热量实在不容忽视。 在家自製披萨面皮不但可以更精准掌控热量摄取，再加上用新鲜番茄自製的番茄红酱取代罐头酱料，不仅可以吃得更安心，而且营养又健康。 更多肝胆肠胃资讯都在看健网!
韩式炸鸡, 후라이드치킨
如果你看过韩剧－来自星星的你， 你一定知道女主角喜欢的韩式炸鸡， 是我们和朋友聚会的时候常点的菜， 我们有特别的简称是치맥(chimac)， 意思是鸡啤（炸鸡啤酒）。 这个韩国热门的外送餐点，现在你在家 也可以做。外皮酥脆里面多汁的韩式炸鸡 做法, 马上来我的博客试试看食谱
做菜新手也一定成功的韩式辣炒年糕,떡볶이
去年少女时代大的徐玄曾在他们的官方网站上传了他穿围裙做辣炒年糕的照片。这道韩国代表性的全民美食，当作点心，小菜，配菜，都很适合，试试这道和我在韩国常去吃的小吃摊一样味道的全韩国民美食韩式辣炒年糕, 请点
韩式辣味酱煮萝卜, 매운무조림
最近萝卜真好吃， 韩国人常常用萝卜做酱煮鱼， 可是在这个萝卜季节， 直接煮甜甜的酱煮萝卜就很好吃， 今天我要分享像乡下奶奶味道的韩国小菜， 辣味酱煮萝卜，温和不刺激的辣味 和在嘴里慢慢融化的萝卜很合， 热热时吃萝卜片和酱汁淋在饭上最美味！ 让人难忘味道的韩式辣味酱煮萝卜做法，
凉拌绿豆芽菜, 콩나물무침
15分钟内一包豆芽可以做汤也可以做小菜， 是一个很营养方便的食材， 豆芽里有天冬酰胺酸， 可以帮助身体疲劳的恢復， 还可以消除宿醉， 我家人不喜欢一次吃全豆芽餐， 所以我会分2天上桌， 今天豆芽汤，明天凉拌绿豆芽菜， 让他们每天都有足够的营养补充， 一起动手做吧! 韩式凉拌绿豆芽菜的做法，请点
韩式辣萝卜干, 무말랭이무침
很多蔬菜干燥后流失了很多营养， 可是你知道萝卜干比生的有更多营养？ 干的萝卜泡水后吃起来的感觉改变很多， 加上甜甜辣辣有浓浓芝麻香的韩式酱汁， 口感有嚼劲越吃越香，而且很下饭， 15分钟内可以迅速完成的简单小菜， 马上试试这到美味的凉菜～ 辣萝卜干做菜步骤的照片和料理小技巧:
