茄子不反黑不吸油 炒茄子时，不要直接下锅炒，教你一招，不发黑不吸油，好吃又下饭，以家常菜为主 简单方便 健康为原则 每日更新食谱 也有不少高手会分享自己的作品 家庭主妇分享自己做的美食等等... 欢迎点击下面连结加入谢谢！ 茄子 47 点赞 1060 浏览
瓠瓜软糯煎饼 这种菜你一定见过，但是好多人都不会做！今天就来教你一道鲜美清爽的瓠瓜铺鸡蛋！瓠瓜富含水分、热量极低又富饱足感，矿物质和维生素C、丰富的膳食纤维。除了帮助身体排毒，更能养颜美容，瘦身，预防贫血和减少白髮生成！ 使用安食小品的酱盐再加入天然的柴鱼粉增添风味层次，大人小孩都爱吃的煎饼😋 煎饼 27 点赞 1275 浏览
蒲瓜水饺 丝瓜馅的水饺太好吃了！都知道丝瓜全身都是宝！用丝瓜做出来的水饺别提多鲜美了！丝瓜的新吃法如果你也喜欢赶紧做起来吧！朴实无华的懒人美食 既解决了大蒲瓜霸占冷藏空间 又能穿水水煮锅开水就能填饱一家人的胃 从现在起，跟着做好给他冻起来 动起来！动起来！！ 饺子锅贴 27 点赞 2223 浏览
简单香菇苦瓜 夏季素食（苦瓜炒蘑菇）色泽翠绿，清脆爽口，素食，素菜，当季食材苦瓜，夏天容易引起火气大、可清热退火、解毒的苦瓜就非常适合夏天食用，简单调味焖煮出豆䜴甘味是道冷热皆可食用的夏日美食。 苦瓜 40 点赞 1566 浏览
