姜黄
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【早餐】法国面包法式吐司

【早餐】法国面包法式吐司

～为家人做早餐是幸福的事😊～ 将小法国球面包浸润在蛋奶液中，製作出「似布丁口感」的法式吐司😍！购买优质面包就能製作出如餐厅级的早午餐！ ▲追踪「达斯米克厨房」： YouTube:
法式
干煎鲑鱼

干煎鲑鱼

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟 黄油炒的米也太香了吧！干煎鲑鱼 姜片炒红凤菜 川烫 芦笋 玉米笋 红萝卜片 小黄瓜 姜黄藜麦饭（内有添加蒟蒻米喔） 减糖料理👍
鲑鱼
咖喱馒头

咖喱馒头

素咖喱块加入面粉里，制成馒头，换换口味，补充下姜黄素
奶蛋素
[香草料理]干贝酱佐什锦香草

[香草料理]干贝酱佐什锦香草

花园里的香草种类繁多,索性摘上各种芳香药草入菜,味道特殊没有农药,用姜黄,香料和干贝酱调味,味道清爽不油腻,很不错喔
叶菜
南瓜姜黄炖饭

南瓜姜黄炖饭

口感浓郁的南瓜配上香气四逸的姜黄 用炖饭方式料理再合适不过! 快来试试健康又美味的南瓜姜黄炖饭吧~ (附完整图文教学)
炖饭
姜黄凤梨炒饭

姜黄凤梨炒饭

 好吃又好看的凤梨炒饭来了！夏天没胃口，不想吃饭？跟我做这道炒饭，清空冰箱的同时，也吃到好多营养！
炒饭

醋渍萝卜皮

醋渍萝卜皮
醋渍萝卜皮
醋渍萝卜皮
醋渍萝卜皮
大部份蔬果，皮都有丰富的营养，红白萝卜也不例外，萝卜皮尤其降火，厨房工作的厨师，都会煮萝卜皮水来降火。 萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内，所以，萝卜最好带皮吃。 最近常做萝卜糕或是煮萝卜汤吗？萝卜皮好多唷！可别急着扔掉，萝卜皮的营养价值高喔！讲究养生的现代人，这种腌渍法是最佳的选择方式，可说是无懈可击的美味组合。人家说料理是一种时尚，我说是艺术也！ 今天使用3色萝卜皮，让萝卜皮也能很亮眼出色！
常备渍物
红姜黄姜黄料理｜姜黄南瓜浓汤

红姜黄姜黄料理｜姜黄南瓜浓汤

无法抗拒的香醇浓郁，姜黄南瓜浓汤营养满分！南瓜浓汤作法让丰满主厨来教你 香醇浓汤，不管大人小孩都非常喜欢的一道料理，南瓜浓汤更是富含营养，南瓜里含有丰富的维生素A与β-胡萝卜素，对健康好处多多，南瓜是能抗癌、降低糖尿病、预防白内障等的超级食物；当南瓜碰上红姜黄！丰满姜黄小厨房教你做出好喝的姜黄南瓜浓汤，让姜黄为南瓜营养再升一级！南瓜浓汤作法简单，一起动手做！
奶蛋素