姜黄凤梨炒饭
好吃又好看的凤梨炒饭来了！夏天没胃口，不想吃饭？跟我做这道炒饭，清空冰箱的同时，也吃到好多营养！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
葱、蒜切末，胡萝卜切丝，熟香肠、凤梨切丁
- 第二步：
取一不沾炒锅，热锅后先炒鸡蛋。 ※大量制作炒饭时，用炒菜锅很容易糊底。
- 第三步：
蒜末、胡萝卜爆香，下香肠
- 第四步：
下事先抓松的白饭、炒蛋、姜黄、酱油，转大火翻炒
- 第五步：
炒至米粒分明，下凤梨、盐、糖，调整味道
- 第六步：
洒上葱末和胡椒
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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