山茼蒿
十分钟上菜─蕃茄蔬菜蛋花汤
冷冷的天气需要来上一碗热热的汤品，不是下足功夫熬个4-5钟头的汤才是靓汤，善用猪油调香，蕃茄和蔬菜加上蛋花也是一种快速能完成的美味汤品，简单煮一锅汤，让喝汤也是一种享受吧～
【宝宝副食品】春菊7倍粥（山茼蒿）
首次尝试叶菜，开心的一口接一口，整碗吃光光，这是小啾比妹妹吃副食品4天以来第1次完食👍🏻 此外，不要害怕「油」这东西，适量且优质的油脂可以预防便秘、润泽肌肤，还能帮助脑部发展，当副食品纤维量增加时，必须要有充足的水份（奶）及油脂才能帮助排便顺畅 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
素妈辣素食麻辣锅/素食
昨天收到朋友送我全素的爱心麻辣汤，立马退冰等着今晚要来品尝，这样一包是2200cc超大包可以2-4人共享，我把他分成两餐吃，先丢菜头和板豆腐下去熬汤，忍不住一直想偷吃菜头和喝汤😬，再依序将食材放入，今天晚餐就是穿短袖喝麻辣锅的夜晚喽～ 🔺FB链接 /
![[锅物] 干贝黄金锅](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/186/0e10ba09c9c6360caff93f03a0fc1e4d_250_190.jpg)
