川芎
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怪味蝴蝶意大利面

怪味蝴蝶意大利面

试吃锋味意大利面！自己在家就能做出西餐厅的味道？ 假日睡到自然醒，为自己准备一份【布朗曲】 从买食材开始，感受身体带来最直观的感受。去市场看看蔬菜水果，到厨房听豆豆豆的切菜声，站到餐桌前闻闻用心的味道，坐下来品尝投入的滋味。将这段时间化作行为艺术，为比蜜蜂还勤劳的自己找到一个轻轻的，慢慢的，小小的，着力点。
意大利面
肉骨茶

肉骨茶

一口茶，一啖肉，肉骨茶到底是茶还是汤呢？炖一锅家庭版肉骨茶，体验南洋古早味。
茶饮
一步骤完成滋补养生圣品～药炖鳗鱼汤

一步骤完成滋补养生圣品～药炖鳗鱼汤

鳗鱼富含DHA跟EPA，不但可以降低血压，也能有效防止心肌梗塞跟血栓，此外，DHA对脑部的发展很好，孕妇或产妇多摄取可以让宝宝头好壮壮。鳗鱼丰富的胶原蛋白，能帮助身体修补组织，并促进新陈代谢，这便是坊间流传鳗鱼能延缓老化速度的因素。今天分享的这到鳗鱼汤，是婆婆的招牌补汤，而且只要一个步骤就能完成，是立秋进补或月子料理的最佳选择
立冬
【厚生厨房】药炖排骨

【厚生厨房】药炖排骨

温和药膳，不温不火、甘醇清香~促进身体气血循环功效，烹煮简易又美味喔！ 厚生食材看这里：
立冬
【药炖排骨】

【药炖排骨】

『当归补血活气；黄耆补气升阳；熟地补血调经；枸杞滋补肝臀；川芎活血行气；桂皮活血通经。上述这些中药材加在一起，男女皆宜，男孩吃了可以帮助长高、长壮；女孩吃了有助于造血功能、调节内分泌，尤其已经开始初经的少女吃了可以避免月经失调、初经腹痛、血量少而拖延日久及头晕头痛』 哈哈⋯好吃！爱吃才是重点啦！
滋补养身
四物药膳鸡汤

四物药膳鸡汤

四物是一年四季都可以喝的温补汤品。当中主要由当归、川芎、熟地、白芍四味药所组合而成，其他的中药物依个人需求而有所不同来搭配，主要作用是「养肝补血」。 四物汤不分男女，而女生适合在经期干净后，适度的饮用四物汤保健。 喝四物药膳汤要稍微瞭解一下全家人的体质，煮一锅美味药膳，温暖全家人的心。
滋补养身