药炖排骨

冷气团发威.来一锅药炖排骨吧!
icook 1579 阅读

材料单

  1. 150元猪肋排
  2. 50元猪排骨
  3. 1帖药炖排骨药材
  4. 1碗米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肋排+猪排骨.使用猪肋排比较吃的到肉.加一些排骨可以增加汤汁的鲜甜 药材现在超市都有卖便利包.也可以到中药店请他们配好.... (当归.川芎.熟地.党蔘.黑枣.枸杞.熟地.玉竹.甘草.红枣)
    药炖排骨的加工步骤
  2. 第二步:
    排骨要先烫过一遍.再用清水洗净
    药炖排骨的加工步骤
  3. 第三步:
    先将中药材稍微用水冲洗一下.水滚~煮15分钟 炖煮最好使用陶锅或是砂锅.除了导热快外.汤汁也比较不会流失....且中药材最好不要使用金属锅类去炖煮.老一辈的说药效会减半喔!
    药炖排骨的加工步骤
  4. 第四步:
    待药材煮15分钟.再放入烫过的猪肋排.米酒...中火滚后转小火.持续炖煮1小时.....
    药炖排骨的加工步骤
  5. 第五步:
    简单的药炖排骨完成~
    药炖排骨的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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