帕玛森起司
蕃茄高丽菜纯素起司炖饭/素食
今天的晚餐是老爷指定要吃的 #蕃茄高丽菜炖饭，很随性的加入冰箱现有食材，重点是那天买到纯素的起司 ️超开心，打开后有到荷兰起司村的感觉耶！好好吃喔～ 觉得纯素起司也太厉害～超推
烤香甜起司玉米 【15分钟免烤箱】
中秋吃烤肉也不忘要吃蔬菜，吃这个超受欢迎的烤玉米就超配啰！ 香甜烤玉米，不用烤箱，不用长时间烤，可令玉米保持水份又juicy. 在玉米上涂上奶油，洒上起司碎，噢！超美味！ 我还加了培根碎，超邪恶！ 15分钟搞定，超简单，BBQ或下午茶小吃，大人小孩都喜欢！ 可到我的facebook专页，看更多英国生活分享＞
低GI，西班牙腊肠马铃薯面疙瘩
#CareMe食尚主厨 每星期五 健康上菜# 马铃薯富含膳食纤维，加上全麦面粉做成面疙瘩取代一般面食当主食，不仅可以延缓血糖上升，而且还能减低热量摄取。以西班牙式的料理手法调味，在家也能享用餐厅等级的异国风味料理。 什么是低GI? 请看: ，关心我和你！：）
