无油烟 - 秀美味

没有猪肋排，没关系，梅花肉排、猪小排也都适用喔！简单的美味，推荐给爱肉一族。 “无油烟料理”

烤肉 15 点赞 1297 浏览

鲑鱼含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素D，只要挑新鲜的鱼，加入喜欢的香料，用烤箱简单的无油烟料理，就很营养好吃，切小块的无刺鲑鱼，也很方便小孩直接食用！

鱼类 17 点赞 3053 浏览

家里大部份的蔬菜都是这样煮的,给喜欢较无油烟料理的大家

五辛素 112 点赞 2935 浏览

无油烟料理厨房脸蛋好清理~ 虽是甜辣但一点都不辣口感甜甜的小孩应该很爱! 爱吃酸的可以挤上新鲜柠檬味道更丰富!

泰式 116 点赞 1047 浏览

带有麻油香的蒜拌四季豆口感清爽很适合当开胃小菜，作法简单快速又无油烟，有空可以试试看喔^^ *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!)

全素 13 点赞 1519 浏览

吃腻了马铃薯泥，所以想试试能否以薯泥为基底去做料理变化，但为了顾及健康及身材，所以能不使用油就尽量不用。食材也找看的出原始面貌的为佳。只希望减重期间，也能吃的健康又无负担

炖饭 17 点赞 1575 浏览

这是一道懒人菜也是无油烟的快速料理！简单的步骤完成就能享用小卷最纯粹的美味。😋 .

热炒 112 点赞 2812 浏览

水炒无油烟^^

牛肉 14 点赞 1958 浏览

水炒无油烟^^

菇类 111 点赞 1483 浏览

烤箱料理不必顾炉火，将食物丢进去、转个按钮~~ 当一声后，香喷喷的料理就完成了^^ 马铃薯烤的外皮酥脆、内层柔软，却完全没有油烟，赞^O^

奶蛋素 13 点赞 1835 浏览

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