昆布汤 - 秀美味

牛肉汤乌龙

牛肉经过干煎油脂的香气融入在昆布汤头中，加了少许的姜泥不但提鲜还可以暖暖胃，乌龙面含水量高，热量低，每100克只有200大卡，不过属于“高GI“的食材，若是有在减重需搭配一些蔬菜，先吃蔬菜再吃面条，保持升糖稳定不发胖

牛肉 113 点赞 788 浏览

昆布蚬肉豆腐汤

详细可以看以下网址:

汤 118 点赞 874 浏览

日式昆布清汤乌龙面

这道料理很简单5分钟就可以完成，完全不用技巧，吃起来清爽可口不油腻。夏天天气热没味口，面条煮熟冰镇一下，再加入昆布高汤，就是一道日式凉面啰！😃

日式 110 点赞 1089 浏览

凉拌鲍鱼沙拉【小确幸Angel⭐厨房】

利用新鲜的活鲍鱼, 加上昆布蔬菜高汤炖煮,简单的鲜味, 好吃Y(^_^)Y

鱼类 118 点赞 1384 浏览

和风日式关东煮-おでん

忽然变冷的时候，除了想吃一碗暖暖的锅之外，还有甚么令人暖呼呼的料理呢？一晚暖心的汤面、有些烫口的煲汤，以及有丰富材料的日式关东煮应该是非常好的选择。在这气温骤降的时候，就让我从做昆布汤开始接下来自己製作鸡肉丸，做一碗暖呼呼的「日式关东煮」(おでん)吧！这道料理最重要就是调整食材的熟度，其实不难但因材料比较多种类就会手续上比较麻烦。完整图文：：

日式 120 点赞 1404 浏览