木耳露 - 秀美味

木耳是好东西含有丰富纤维与胶质让你顺畅又美丽!

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为什么你煮的银耳不出胶不黏稠？教你一招煮出满满的胶黏稠好喝，利用压力锅15分钟完成，免泡水、免熬煮，胶质满满。

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养生养颜甜汤品，自己做，简单方便又健康，热热喝或冰凉食用皆美味！欢迎您来逛逛喔～

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201505-温馨五月.Menu for Mom 白木耳有丰富的胶质和多糖体，营养价值不亚于燕窝，但是价格低廉所以有平民燕窝的称号呢!搭配菊花和冬瓜糖一起熬煮，让木耳露喝起来甘醇爽甜，只要三个步骤就能让妈妈更水润有光泽!赶快煮一碗孝敬妈妈!! 现在就开始追踪闲妻凉姆

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在父母的眼中,即使我已年近半百,仍是他们眼中那个自小体弱多病的孩子.妈妈忘了近年来家人生病住院需要支持时,都是由我照顾的.不时还要提醒我要吃这,要吃那,要注意身体.天下的妈妈都是一样的.今天跟大家介绍这道妈妈不时盯我吃的保健品,早餐宵夜都很优哦!

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把炒过的黑糖加在木耳汁里，增加更棒香气。而木耳营养价值丰富，脂肪含量又低，又有植物性胶原蛋白，认真吃也能让皮肤水当当~~

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木耳的胶质不但增加饱足感也是养炎美容的好食材喔!! 饮品完成后，洒入一二匙的麦片也很好吃^^

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主要关键在于黑木耳的膳食纤维、多醣体和抗凝血物质三种成分，加上黑木耳的热量低，也能用来控制体重，才成为热门饮品。黑木耳富含膳食纤维，每100克黑木耳就有6.5克膳食纤维。膳食纤维中的可溶性纤维能降低胆固醇及饱和脂肪酸，减少产生血栓的机会，也可减缓醣类吸收，调节控制血糖浓度。

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品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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白木耳又称银耳,富含丰富的氨基酸和胶质..美容养颜功效比美燕窝,滋补又养生。红枣银耳露是很不错的养颜甜汤,炎热的夏季..喝上一杯..润肺又解燥热~^^

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