开味凉拌栉瓜 饭店里卖38一份的蒜泥拍黄瓜，其实做法非常简单，酸辣脆爽，开味又好吃，夏天用当季的蔬果搭配纯酿的果醋，不加蒜酸甜好滋味很讨喜，简单15分钟就能完成开胃的凉拌菜。 凉拌 47 点赞 2780 浏览
简单散寿司 放的久的美味日式饭团，野营郊游时带上再合适不过了。最近用果醋做了好多美食，真的好适合这炎热的天气，没胃口要不要来试看看用果醋代表寿司醋做醋饭，煮妇觉得比市面上的寿司醋好吃很多，那个香气真的好清爽又顺口！ 不会卷寿司，那做成散寿司超简单！随自己喜好加食材，要多澎派都随心所欲，你们看看这一客可卖多少，哈😃 寿司手卷 15 点赞 3110 浏览
冰凉柠檬梅子饮 夏日必备冰冰凉凉的话梅小番茄，饭后吃解腻，天热吃消暑，非常解腻的小菜 梅渍的汤汁可以随自己喜好添加柠檬 或百香果来增加梅渍的风味层次 番茄吃下肚 梅渍汤汁 还可以 调制成解渴的 梅子饮或冷冻成梅子冰棒喔⋯⋯ 饮料 36 点赞 3029 浏览
天然果醋饮品 苹果有热量为什么苹果醋没有热量呢？因为把果糖发酵成醋酸了，而醋酸对我们管理体重很友好的对于嗯嗯不是很那啥的和碳水脑袋的比较友好，到餐厅吃饭会有餐后饮品，在家伪餐厅当然也要啰，冰冰凉凉的天然果醋，解腻又消暑。 配料 24 点赞 1042 浏览
果醋梅醋黄金比例 在家里自制米醋的方法，做法简单，无添加，味道醇厚！吃瘦肉养肌肉，没买水果时莓果当水果补充营养，喝果醋当餐后饮，这是我的日常饮食，来分享果醋的黄金比例。 日子宽心过 肚子好好顾。 常备渍物 62 点赞 2695 浏览
香煎栉瓜佐果醋 吃醋也很有讲究，你们吃过柚子味的醋吗？鲜香还清甜，拌凉菜必备呀！「栉瓜」是南瓜家族但不含淀粉是低 GI高纤维蔬菜，所含营养能提升免疫力，是健康的好食材，口感清甜用简单薄粉跟蛋汁香煎搭配天然果醋，超级无敌美味。 夏南瓜&栉瓜 19 点赞 937 浏览
自制樱桃鸭胸沾酱 五一假期，山里的野小樱桃成熟了，熬一罐樱桃酱，搭配面食和甜品都特好吃，朋友问有没有看起来厉害却不难的美食，父亲节想为家人做饭。 分享用最家常平底锅，最不心累一锅到底工序香煎樱桃鸭。 煎牛排热锅煎，煎鸭胸冷锅冷油，免舒肥跟气炸也能皮酥肉嫩，在家伪餐厅可以试试。 鸭肉 50 点赞 2805 浏览
凉拌黑木耳小黄瓜 凉拌菜，餐桌上相当受欢迎，要做得美味，调好凉拌汁关键。「黑木耳」无特殊味道对提升免疫力补充胶质都能有帮忙， 「小黄瓜」低卡高纤对心血管健康及血糖控制也是好食材， 湿热的初夏两个好食材，简单凉拌就有好吃的凉拌开胃菜。 凉拌 62 点赞 3082 浏览
梅肉鲑鱼三角烤饭团 夏天好热～没有胃口吗？闺女最爱吃三角饭团，今天给她换了一个做法，有内容的饭团，超级好吃的，你们也试试吧，一个饭团就有一百多克了，吃一个就好了，你们长肉不要怪我😂 想要在炎炎夏日快速完成一道开胃又饱足的便当烹任， 就一定要看今天这道 美味！ 饭团 26 点赞 1022 浏览
