柠檬
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日式唐扬鸡

日式唐扬鸡

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
鸡肉
低脂蜂蜜柠檬烤鸡胸

低脂蜂蜜柠檬烤鸡胸

鸡胸肉是很多减重时期的必备食材之一，但缺点就是吃起来比较平淡，很容易吃腻的人（就是我），来点除了“水煮”之外的烹调方式吧。另外可以再搭配你喜欢的蔬菜跟淀粉：如南瓜、芋头、番薯等，就是很好的减脂餐啰！ 热量：约400卡
低卡瘦身
蜂蜜柠檬

蜂蜜柠檬

夏天最喜欢的酸甜滋味 好喝又可以美白
水果
酪梨苹果莎莎酱

酪梨苹果莎莎酱

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
水果
苹果优格冰淇淋

苹果优格冰淇淋

夏日必学‼️6款水果冰淇淋🌈低卡又健康‼️ 香甜冰凉解暑的苹果香蕉优格冰淇淋,自己在家DIY水果冰淇淋 想吃什么口味就做什么口味 把嘴寄过来我给你们尝尝。
冰淇淋
原型食物烤鲑鱼排

原型食物烤鲑鱼排

今天吃什么 香辣烤鱼排，我一直最爱的小炸串，简单排餐、老少咸宜，道简单又美味的烤鱼，简简单单在家也能吃西餐。
鲑鱼

核桃鬼椒白巧克力

核桃鬼椒白巧克力
核桃鬼椒白巧克力
核桃鬼椒白巧克力
买了一盒辣名鼎鼎的鬼椒尝鲜～ 能吃辣的Justine实在甘拜下风 取几根做酱料，糖渍了几根起来保存希望能找到其它吃法，最后发现与白巧克力还蛮对味的，白巧克力的甜香加上几丁～是的，只能几丁鬼椒碎～融化在口中的感觉很是有趣... 味蕾慢慢感受那先香甜之后才渐渐浮现的刺激辣味，Justine还加入了核桃在中间增添口感 今年七夕情人节做个特别口味的巧克力给他/她吃吧！ 带着辣味后劲的巧克力，试试看！
情人节
抹茶柠檬冰淇淋（无需专用製冰机）

抹茶柠檬冰淇淋（无需专用製冰机）

夏天就是可以光明正大吃冰淇淋的季节！抹茶柠檬冰淇淋，有着浓厚的抹茶香气，加上清新柠檬的提味，绝对可以征服所有抹茶控的味蕾。 无需专用製冰机，在家也可自製冰淇淋！拌一拌，搅一搅，冻一冻，轻鬆解锁冰淇淋, Get! 📌完整影音食谱： bit.ly/3drKsik
冰淇淋