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【红枣】维生素多、补血、健脾、安神【桂圆】补血、养颜美容【冰糖】润肺【梨】生津止渴、清热降火【银耳】胶质多、膳食纤维多说现在这三伏天很适合这些食材组合快跟我一起喝好喝的甜汤吧😍

甜汤 110 点赞 2052 浏览

软嫩的布丁搭上烤的脆脆的甜梨，中间又带着些许柠檬香～这种组合非常受欢迎唷！而且洋梨果肉中有丰富的维生素B6和维生素C更是人体内有益的微量元素钾和铜的良好来源。欢迎来猫猫FB的Blog美食&amp;生活手扎玩耍:

派塔 18 点赞 2798 浏览

#圈妈烹饪笔记低醣年菜 #五告厚呷 [[[[[[ 低醣乌鱼子干酪冷盘 ]]]]]] 当作年菜时，使用白萝卜、芭乐、梨子、苹果也是可以的，切薄片，稍微满足一下口慾。【日日减醣瘦身料理】 /

肉类海鲜年菜 19 点赞 888 浏览

用最简单的方式呈现简单的做法口味简单自然喔^^~~~ 想重口味不妨加一点鱼露与虾酱吧~~

韩式 110 点赞 1132 浏览

此甜汤名为小吊梨汤，清火润肺，冷热皆宜，材料与制作容易。详细制作视频如下纯料理声音视频版

甜汤 13 点赞 1637 浏览

#圈妈烹饪笔记低糖年菜 #五告厚呷 [[[[[[ 低糖乌鱼子干酪凉菜 ]]]]]] 当作年菜时，使用白萝卜、芭乐、梨子、苹果也是可以的，切薄片，稍微满足一下口欲。【日日减糖瘦身料理】 /

肉类海鲜年菜 13 点赞 1106 浏览

四月天，嫩姜悄悄上市了。不若老姜的呛辣，嫩姜微微辛辣，口感细緻，和质地相似的凤梨心与牛肉大火快炒，起锅前淋上新鲜柠檬汁，酸、甜、脆、辣，口感丰富，既下酒又下饭。

牛肉 116 点赞 2411 浏览

有没有馋烤肉的小伙伴？五分钟包教包会，赶紧动手吧！保证流口水！很简单的韩式烤牛肉！虽然没有铁板，用平底锅也能做出好味道🤤 这次是用猪肉代替牛肉，前一天腌好放冰箱，隔天吃超够味(≧▽≦) 〰️ 欢迎跟我分享你的成品❤️

烤肉 11 点赞 2375 浏览

入秋后喉咙老是卡卡，偶尔还会咳嗽还真的满不舒服的，自己在家里把一些带有润肺化痰的中药食材再加上梨子，原汁原味不添加一滴水得炖煮慢熬，花了大约快4小时只熬出2小瓶的川贝蜂蜜秋梨膏，还真得弥足珍贵呢

饮料 115 点赞 2785 浏览

买了山上有机的苹果和水梨虽然外皮不好看，孩子们也不爱连皮一起吃，所以就将果皮果核再利用煮成浓郁的水果茶~

水果 14 点赞 1302 浏览

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