水果优格

义式芝麻薄饼(无泡打粉)

利用打发鸡蛋来取代泡打粉,烤出金黄薄脆、带点芝麻香的意大利薄饼Pizzelle,赏心悦目又美味,让人忍不住一片接一片。(此食谱约可烤出12片饼干) 取一大尖匙的量,将面糊倒在模具图案『中心稍微偏上方』的位置,可以帮助饼干的形状填得更完整喔!

水果优格蜜糖土司塔

吐司切方块后,裹上奶油和细砂糖, 堆迭成塔并搭配水果优格, 呈现出甜蜜蜜的少女气息(●'ωˋ●)ゞ 先品尝日式凉面的清爽美味, 再享用蜜糖吐司塔这个幸福甜点! 优格水果口味真是轻盈无负担♡

无糖优格(酸奶)

常常在市面上买的优格真的是过甜 自己做无添加。原味超赞! 淋上蜂蜜或果酱还可以拌水果做成水果优格 只需要电锅 不用买优格机

剩饭变身香浓米布丁杯

一直对米布丁兴趣缺缺 想像中就是一个甜的稀饭怎可能好吃?! 直到最近看到停止十几年的日本料理铁人新节目,法式料理铁人煮了米布丁(我心里想他完蛋了),没想到饕客评审们给他极高的评价,引发我一定要试试的动力~ 米布丁一般用炖饭的免洗米煮,我想剩饭经过冷藏干燥又硬刚好可吸收鲜奶,实际效果非常好,香浓口感颠覆我的想像,微酸水果和甜的米布丁非常搭配,酥脆麦米片提供营养与乐趣,的确非常美味!

低卡燕麦脆饼干

我喜欢吃硬饼干~这次只放了一点点奶油和糖粉,吃起来无负担又有饱足感^^还放入了秘密武器─「大燕麦片冲泡包」~一下子调味跟口感都顾到了!!

『姊妹淘共享窈窕轻食』起司麦米片焗烤

试用Special K来做超简单创意焗烤吧! 含钙起司浓郁口感,加上清爽Special K水果优格,绝对意想不到的好滋味! 还可以发挥创意搭配零食换口味,更多种吃法口感更丰富,早餐或点心时间,也可贯彻妳的窈窕计划。

自制蜂蜜水果优格

外头卖的优格好贵,小小一个20-30元跑不掉,加上鲜奶常常到期前喝不完,所以也顺道将他变成优格

清爽低卡沙拉

利用水果的甜跟无糖优格去带出食材的原味 鸡胸丰富的蛋白质,软嫩不干涩 让你清爽没有负担却又拥有饱足感 整道料理只有270卡,让你不怕吃爆表

水果优格磅蛋糕

突然对优格有兴趣,想说来做一道优格甜点,引用Abby Feng的蓝莓优格磅蛋糕,这次使用铁塔牌奶油,也是第一次做奶油打发的蛋糕,奶油味香又浓郁,有像比较高级的面包店会卖的

蜜桃水果优格果冻

之前有评论说想要用新鲜水果做的饮品,今天可可实打实的用,现在接近夏天,就想吃个冰冰凉凉的东西消暑 这个使用水果和优格的甜点,不但很简单 酸甜冰凉的口感更是棒!