香菇炒水莲 头一次把西兰花和香菇一起做，兰花清脆，香菇鲜美，真是太美味了，好多人不晓得水莲怎么炒可以清脆爽口，今天分享「香菇炒水莲」简单透过几个步骤，就能轻松出好菜，在家可以试试看哦！ 水莲 12 点赞 1208 浏览
减醣便当 15分钟搞定自制轻食便当，上班族可以试试哦这样减醣的便当🍱 &amp后午餐，真的相当有饱足感，喜欢帮家人做这样简单又有养份的食物，因为相当有成就感。 可爱便当 62 点赞 1816 浏览
水莲拌意面 这个意面太合适了 3块钱一包平时只能买一包普通的面条 现在能买全谷物高纤意面 不太会做饭的就选带酱包的选项 酱也好吃，每次只要做这个意面 孩子们都能把盘子舔干净 喜欢吃意面 在家自己做 简单又方便。 意大利面 15 点赞 2793 浏览
脆嫩鲨鱼肚 咸菜炒鲨鱼肠和鲨鱼肚，脆嫩又入味，大力的推荐了鲨鱼肚。 在冷冻库放了好久， 想炒芹菜，芹菜太老。 想炒韮菜花，超市没有。 想炒韮黄，小市埸找不到。 不想要红、黄椒浓郁的味道，刚好看到水莲，就这样送作堆，不用天长地久，一下子就下肚了。 鱼类 51 点赞 2552 浏览
山药娘惹糕茄芷袋 什么菜让来自泰国的宥铭吃了想哭？泰国娘惹糕怎么包？充满怀旧气息，号称台湾LV的茄芷袋是台湾具有传统特色的手提包，其中最经典的图样，即是以红、绿、蓝三个颜色所构成的横条纹。茄芷袋作为一个台湾人的常民物件，在我们的日常生活中一直扮演着一个低调朴实的角色。使用家乡出产的农产品-山药，加入椰浆、鲜奶油为基调，并利用花卉蔬果点染出天然色调，层层迭迭交织出茄芷袋的经典配色，滑顺的山药与椰浆浓郁的椰香，以及法国鲜奶油丝滑的乳香交会出台湾多元文化的价值与风味。 羹汤 43 点赞 1889 浏览
