♡宛の美好”食“光 ✿ 韭菜香菇水饺
本草网目上记载：「正月葱、二月韭」农历二月所生长的韭菜，由于气候、土壤得宜，对身体较为调和，是最适宜食用的当季蔬菜。韭菜外号亦作起阳籽是男生的植物威尔刚，男性常吃韭菜，可防止精力减退使性能力更旺盛。对女生也都很好喔～･◡･❤韭菜的独特味道具有杀菌作用，能够驱除肠内的细菌，治疗肠炎下痢。为防止孕妇下痢造成流产，可以摄取韭菜达健胃整肠之效。
水饺馅
中式面点6---家常水饺
菠菜营养丰富，含有丰富的维生素A，B，C和铁质。而且本草纲目也说：菠菜通血脉，益胸膈，下气调中，止咳润燥。再说菠菜是碱性食物，所以多吃对身体有益！所以我常常用菠菜来变化菜色，包子饺子里更是非它不行。全家都爱吃菠菜牛肉馅这个味儿，菠菜牛肉还真是绝配呢!这两个合在一起吃变成馅儿，温润滑顺，相得益彰。土耳其这里没有饺子皮卖，所以真正是手工饺子皮，味道当然比机器饺子皮香Q有嚼劲。有兴趣的人有空时不妨试试！
