洋葱蛋
马铃薯菠菜洋葱蛋圈饼
这款马铃薯洋葱饼圈做法是将洋葱切成了圈,用来固定饼形,再将马铃薯压成泥,加入自己喜欢的食材,然后放进洋葱圈里,煎成小饼。我这里加入了菠菜、红萝卜、鸡蛋,使马铃薯的口感变得丰富了很多,而且美味又营养。
[减肥食谱] 清爽洋葱蛋
不同于一般洋葱蛋,此作法蛋的口感块块分明。微咸带洋葱甜的味觉,不配主食直接吃也很适合。洋葱蛋另一特色就是低热量高营养,也非常适合减肥餐使用。