洛神花

玫瑰土司 [面包机105T]

偶然看到日本烘友超厉害的蔷薇吐司,美的燃起我的画画魂!! 虽然学过日文但大部份都还给老师了啊~ 于是乎 土法炼钢般的制作出各色面团,但是!夏天是做胖的大敌啊!我热到额头滴汗就算了,第一次试作手脚很慢,结果玫瑰就崩坏了啊啊啊~ 详细图文食谱请参考我的博客【面包机】玫瑰土司/

洛神花蜜饯

酸v~~~~酸V~~~ 今年台东的洛神花收成的早,周六去逛水花园有机农夫市集时意外的收穫。 洛神花含有丰富的青花素、黄铜素、多酚、可养颜美容,调整血脂,维护肝臟健康的作用。也可解热、抗高血压、平衡酸碱值。

有食侯~洛神鸡肉花饺

洛神花可以降低血脂肪、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,以及预防心脏血管疾病的发生。所以把它搭配着鸡肉做成料理除了多一份微酸的口感,还让饺子更健康

低卡-钻石缤纷果冻球

晶莹剔透的果冻,最适合在减重时满足想吃甜食的慾望了!而且把水果包在里面,又能同时摄取到维他命C和纤维素呢!台东洛神花.台东有机Q梅酸酸甜甜,做成果冻球也是一番好滋味唷 ~

低糖甜点 柠檬起司派

不知道为甚么, 每当到了下午时分, 总是会让我非常的想要做一些甜点😝😝 今天的甜点就来做派吧! 起司派, 加上清爽的柠檬皮, 赞啦!

莓酱凉拌苦瓜

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。

洛神花冻

有人送了一瓶洛神花蜜给姐姐,太甜了她都不敢食用,送给我看看能做些什么,今天我加了酸梅进去做了洛神花冻,好吃呢,反而是她儿子爱吃的不得了。

梅酱凉拌苦瓜花语

梅子含有丰富的柠檬酸也具有解渴和缓解疲劳的功效,腌渍过后口感酸甜又开胃,再加上有高钾高钙高镁,蔬菜界「三高」优等生名称的苦瓜一起拌食就是夏季蔬食的最佳「凉」伴菜了

彩色水晶粽

端午节吃粽子,炎热的天气里吃不下那就来道不一样的水晶粽,冰凉Q弹的口感,再加上缤纷的色彩非常的讨喜呢…