海带 - 秀美味

充满茄红素的蕃茄高汤带着浓浓柴鱼风味，大量海鲜、青菜与菇类的鲜味与清甜，这锅汤头要不好喝都很难啊～寒冬夜里盛上热腾腾的好锅吧＾＾欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

贝类 14 点赞 3140 浏览

简易指数：★★★★★ 热量计算：105大卡／2人份研究显示，海菜、海带等天然食物可帮助降血压，进而保护心臟！此外海带热量低又富含营养，从冰箱中取出后也无须加热，即可享用，可说是解馋解闷的瘦身良伴啊！\(^▽^)/

素食/蔬食 15 点赞 3092 浏览

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

卤肉 116 点赞 3072 浏览

每次去争鲜迴转寿司必点一碗浓浓味增汤喝，不过现在景气似乎真不好，里头的配料越来越少，连以往的鲑鱼都改成便宜的鱼碎肉，于是跟店家购买了一包柴鱼味增，回家自己做慢慢熬，配料那更是不计成本了，重点是好喝呦!

汤 17 点赞 3049 浏览

把一条条、长长的海带编成辫子是突发的想法，口感虽然与不编一样，但是！视觉上却是大不同博客：

肉丸子 18 点赞 3004 浏览

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

奶蛋素 14 点赞 2989 浏览

很喜乐吃海带又想做黄金泡菜还是决定做黄金海带

海藻类 16 点赞 2953 浏览

妈妈的配方，大人小孩都爱的家常切仔料，一定少不了滷到香喷喷和Q弹的猪耳朵，只备好材料，在家里也可以享受切仔料的美味。

卤味 14 点赞 2944 浏览

套房族+电锅=&gt;滷味也是一招! 想吃什么都来滷，蔬菜焖煮一下，不失健康均衡!

卤味 117 点赞 2930 浏览

免油炸的版本，非常的简单～想吃什么料就都加进去，跟外面卖的味道非常像，放冷也好吃，炎炎夏日里配罐冰凉的饮料超讚！

卤味 110 点赞 2926 浏览

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