火腿三明治

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 鸡蛋含有人体必需胺基酸.维生素及矿物质，营养价值非常完整丰富，每天早餐吃一颗，不仅不会胆固醇过高，而且还可以让您一整天元气满满。芦笋则含天门冬酰胺酸，可协助体内氮的代谢，能有效消除疲劳。鸡蛋＋芦笋...元气满分！！！想知道更多体适能资讯吗? 看健网告诉您

低卡瘦身 17 点赞 930 浏览

孩子爱吃的牛肉汉堡自己在家做简单又卫生，鲜嫩多汁特别好吃，牛肉堡其实没有想像中困难，从美式卖场购得的牛肉片绞碎再捏成肉饼，搭配面包、生菜和酱汁即可。

蛋糕 18 点赞 972 浏览

味道简单却很迷人,前一晚先做好放冰箱,第二天早起就可以直接带去上学或上班了

简单/快速 112 点赞 1022 浏览

早餐还蛮喜欢吃三明治的.以前就是买火腿做火腿三明治. 最近改买鸡胸肉做鸡肉三明治.再搭些蔬菜这样口感也不赖说

早餐 117 点赞 1672 浏览

三明治的选择总是火腿三明治，蛋治等等都无聊死了。这次不如就试试香蕉和花生酱这个组合绝对会令你一试难忘。而且香蕉是可以降胆固醇又可以令人吃了开心，还有提供饱足感；再加上花生酱，营养满分！！

简单/快速 19 点赞 1693 浏览

这样烙的薄饼,凉了也不硬,喜欢的朋友有时间了试做吧，带有麦香的薄脆饼皮，搭配脆口的栉瓜；今天带来有别于美式经典的披萨🍕

松饼 56 点赞 1809 浏览

简简单单~製作美味料理 ^

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最近早餐超爱的芝士火腿三明治十分钟搞定！咬一口超满足，蔬菜的清脆声及保水度，中和了较为干燥的吐司片蛋包及起司则来了绵密的口感而火腿片不仅带有咸味，且让口中瀰漫烟熏香气，令人回味无穷👉

简单/快速 8 点赞 2118 浏览

吐司的十种神仙做法，你喜欢哪一种呢，赶紧收藏起来吧简单又快速的轻食，搭配油醋沙拉更好。

吐司 50 点赞 2319 浏览

很喜欢mose的早餐火腿三明治，隐约能吃出有夹抹一点花生酱的味道，其实跟火腿蛋很搭吔~ 近来也流行自己做汉堡，把两个混合一下，做一道亲子早餐😋

早餐 114 点赞 2642 浏览

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