炒羊肉
《Peggy厨房》枸杞韭菜炒羊肉
天气刚冷就想来吃补滋养一下~ 「男人的"补肾料理"，女人的"养气料理"」 韭菜所含的膳食纤维能帮助消化与通便，能使手脚或腹部变暖和，促进血液循环，体寒女性可多吃。 枸杞可滋肾、润肺、补肝和含多种营养素，男生女生皆适合。另外，羊肉有温补功效，可滋补身体，也是很不错的铁质来源喔!
#62 麻油姜丝炒羊肉
说道麻油与姜，不只有想到三杯鸡而已，也可以拿来炒其他料理，这道炒羊肉也是其中一道美味又迅速的佳肴。 冬天、过年、需要补身的都很适合喔！！ 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：
