炒饭
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舔盘虾炒饭

舔盘虾炒饭

挑战十块钱做饭，今天吃虾仁什蔬炒饭，口感丰富，低脂和营养搭配，好吃到舔盘。喜欢的姐妹一定要试试哦！灵魂虾油不可少，白饭都变好吃啦！挑食的小孩不会再抗拒，煮妇们快煮起来！
炒饭
日式风味鸡肉炒饭

日式风味鸡肉炒饭

炒饭用日式酱汁去调味，是一道微甜的炒饭，配上煎得脆脆的豆皮与豌豆荚，就是简单又丰富的一餐。 所以别再碎念说一个人很难开伙了，你需要的只是站起来走去厨房而已。
日式

韩式包饭酱炒饭

韩式包饭酱炒饭
韩式包饭酱炒饭
韩式包饭酱炒饭
韩式包饭酱炒饭
不知道吃什么的时候，一定要试试这个韩式拌饭，大口吃超过瘾，没有复杂的作法，一匙包饭酱就可以炒出一盘炒饭！ 含包饭酱的作法哦～没有包饭酱也不用担心！
炒饭
爱的蛋包饭

爱的蛋包饭

爱心蛋包饭，详细做法，包你一学就会，小的时候特别爱吃蛋包饭，因为太常吃了，我的母亲总说：「又是吃蛋包饭吗？」 因此吃蛋包饭的时候，都会想起儿时的幸福。 我的孩子们也很爱吃蛋包饭，因为疫情学校暂停实体课，外面又下大雨只能闷在家的时候， 做了蛋包饭给孩子们吃，他们总是说好爱妈妈啊！妈妈也爱我，所以这是爱的蛋包饭。
油饭
新猪肉彩蔬炒饭/植物肉

新猪肉彩蔬炒饭/植物肉

今天用新猪肉来炒饭，他的口感及料理方法都类似实际上的猪绞肉，炒出来的成品，家人一口气就吃光了，没发现它是新素材。 影音食谱在这里
全素

香椿天贝时蔬炒黎麦

香椿天贝时蔬炒黎麦
香椿天贝时蔬炒黎麦
香椿天贝时蔬炒黎麦
香椿天贝时蔬炒黎麦
天贝与黎麦的组合，素食一样很营养！用黎麦代替白米的炒饭，热量较低，胆固醇为0还有很丰富的omega3，配上主食天贝(Tempeh)和蔬菜做的香椿炒饭，香气十足，忍不住一口接一口。 天贝之于印尼，同日本之余纳豆，天贝是黄豆（或是黑豆、其他豆类）加入天贝菌粉发酵成固体，蛋白质含量超高，每100g就有19g，没有食用肉类也可以从此获得丰富蛋白质，口感比豆腐更有嚼劲，干煎时也很香。
五辛素
台式菜饭，香肠青江菜炒饭

台式菜饭，香肠青江菜炒饭

上周没去买菜 但还好冰箱里还有剩各种东西都一点点 清冰箱料理当然就是炒饭拉～～ 把所有东西都切了炒在一起真是太简单又好吃了 煮完了吃了一口才惊觉 其实上海菜饭跟这个台式的青江菜炒饭大同小异嘛...
青江菜
古味酱油炒饭(五辛素)

古味酱油炒饭(五辛素)

越是单纯的料理越讲究，食材的新鲜度和酱油的品质就是古味炒饭的关键。 之前的「姜黄炒饭」（五辛素）、「台式印尼炒饭」（荤）也欢迎参考喔♥
五辛素