炸透抽

炸透抽

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

(超简单)台式炸透抽

现在教妳简单几个步骤,在家也能炸出超级美味的炸透抽。,现在到我脸书按讚一起做菜,就有机会拿到食谱或是参加美食摄影课喔。 欢迎大家到我的粉丝专页:

酥炸透抽佐泡菜~GREEN & SAFE

炸海鲜中最喜欢酥炸透抽了,用澎湖的活冻透抽来炸,香脆的面糊里,吃得出新鲜透抽的Q弹,及自然的海味。搭配五色泡菜,酸酸甜甜,脆爽解腻。非常有欢乐气氛的下酒菜,大人小孩无人不爱。(与GREEN &amp后SAFE 合作)

酥炸透抽

炸千子特别酥脆每味香,盐酥鸡必点美食,在家也能轻松美食,选用活体超低温急速冷冻,保留透抽本身的鲜甜海味,鲜Q弹牙滑嫩,肉质鲜甜软脆,味道鲜美口感十足,透抽不仅热量低还富有高蛋白,一起来动手做做看。

炸透抽佐蒜味糖醋酱

这是一道小时候家裏常出现的菜,我不知道菜名,或许它也没有菜名,就是个家常菜吧!而且好像也没在其它地方见过这道菜。 基本上这道菜和椒麻鸡有着异曲同工之妙,只是一个是鸡一个是海鲜,但经过油炸之后,再搭上有蒜味又酸甜的酱汁,而且也有香菜来增香,所以虽然是炸物,但却很适合在夏天食用。

炸透抽圈

酥脆外皮,柔软的透抽圈,是周末追剧的可口下酒菜,不管是撒些胡椒盐,还是沾自调的美奶滋酱都好好吃~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

高蛋白「气炸透抽(冰卷)」435卡

网络上采买的冷冻冰卷其实是长大板的透抽 退冰后加蒜茉酱油即可食用 但低脂肪的食物吃起来总是觉得很空虚 这次裹上地瓜粉,用气炸锅来加热 完成后洒上胡椒盐 吃起来就像咸酥鸡摊的炸鱿鱼🦑 解了嘴馋又有满满的蛋白质😋 此食谱热量435卡 蛋白质47克 碳水54克 脂肪4克