烤鱼

自己做中秋烤肉酱

只要家里常备辛香材料就可以调出省钱健康的好味烤肉酱,不用担心吃下防腐剂,咸淡自己控制,用多少调多少没有浪费的问题,简单又方便的烤肉酱食谱可以烤肉烤鱼烤青菜做一次就会上手!

蒜香焗烤鱼片

在烤鱼片的过程里,那浓浓的蒜香味已经从烤箱不断的冒出来。这道烤好的鱼片会令人忍不住的食指大动起来...

盐烤鲭鱼(懒人烤箱料理)

日式盐烤鲭鱼🐟,可以在家用烤箱自己做! 烤箱料理实在太方便了,食材弄好丢进去,就能离开做其他事,等到烤箱铃响再回就好~ 但缺点就是烤鱼味道好浓,在窗边或抽油烟机旁使用比较好...😅😅 . 讨厌外食,讨厌油烟的外宿小资族,用简单的租屋厨房设备研究出健康.少油.低油烟料理,当个享生活的煮妇!👩🏻‍🍳

咖喱香料烤鱼

这道咖喱烤鱼有着浓浓的咖喱香气,利用优格与香料结合做成抹料,把鱼的鲜味直接封住,完全保留住鱼肉多汁和软嫩的口感,再搭配上烤好的蔬菜,鲜、甜的味道一口满足。,欢迎大家到我的粉丝专页:

品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】烤香鱼配芦笋皮蛋豆腐

今天的料理完全无油烟又清爽,完全很和风唷~准备起来愈来愈顺手了,其实控制饮食很简单,只要定时定量一段时间后就顺手了,虽然我是为控制血糖所准备的料理,但不少人觉得像减肥料理,说实话这样的吃法我真的也跟着瘦了,好在胎儿的体重稳定成长^^

洋葱马铃薯烘蛋-飞利浦智能万用锅

提到西班牙料理,除了海鲜炖饭之外,另一个很有名的就是西班牙烘蛋(Tortilla)。 简单使用马铃薯、洋葱与蛋做成的料理,非常营养与美味。 热爱这三样食材的我,一直跃跃欲试。 无奈怕自己翻锅技术不好,所以迟迟未动手。 现在有飞利浦智能万用锅的帮忙,不需要翻面即可烘熟。 机不可失,马上来试试~

梅渍烤鱼

超级简单 超级好吃 一口接一口 非常开胃 没有另外加调味料 减肥的人不要吃