燕麦奶
  1. 首页
  2. 燕麦奶

列表

CP值高的纯素汉堡

CP值高的纯素汉堡

#在家也能吃到CP值很高的汉堡餐🍔 #这样一餐弄起来很快之好吃到拍手喝采👏 今天的食材都是在不同地方买的，跑了很多地方也在脑子组装想呈现给老爷的约会晚餐，老爷还跟我讨论怎么摆盘呢😆，成品很多我只是巧思组装，看起来很美吃起来好满足，重点这样一个汉堡也不贵，最近没空自己做面包和素排及美乃滋，能找到这样的食材实在太开心了😊
全素
绿豆燕麦奶昔

绿豆燕麦奶昔

夏季必喝的绿豆燕麦奶昔，清凉又去🔥，建议女孩子把手里的奶茶换成它！ 一杯饱腹解暑，喝起来浓郁香绵，宛如冰淇淋！ 建议加抹茶粉，除了抗氧化，更有微妙的风味升级。 P.S：我妈喝了以后，直接拍桌子要再来一杯！ 哈哈~
豆类蔬菜
杏仁燕麦豆腐

杏仁燕麦豆腐

燕麦奶的延伸，可做成冻豆腐，尤其夏天是一道即爽口又方便的料理，可当甜点，也可吃咸任你变。
年节点心
全麦吐司-直接法

全麦吐司-直接法

此款吐司用直接法制作，且使用一般干酵母〈即溶酵母粉〉制作进程较简单，时间也较短，适合初学者，运用成功率高，可增加信心，加油!
吐司
低糖燕麦奶地瓜吐司

低糖燕麦奶地瓜吐司

无油无糖全麦吐司减脂期宝宝看过来～低卡低脂健康减肥必备这款全麦吐司超柔软，有着的麦香味，我们很爱吃面包侧边，因为很有嚼劲，感觉也比较香，所以用这种小模烤吐司最合适了 个人觉得，吐司比其它面包来的好保存、用途更广，减重不用怕吃，吃对食物就可以保持身材😁
吐司
浓郁顺滑回味燕麦奶煲汤🌿

浓郁顺滑回味燕麦奶煲汤🌿

不会做饭的懒人即食不在妈妈身边也能喝到妈妈味道的汤了，独特的蒙古药材香气，将食补养生概念融入汤底燕麦奶中，清淡孜然芳香，与白萝卜、紫山药、菇类的完美组合，不需沾酱就可以让食材的鲜味完整呈现，不燥不热四季皆合适！​
浓汤

【南侨赞岐】燕麦奶香水莲义面

【南侨赞岐】燕麦奶香水莲义面
【南侨赞岐】燕麦奶香水莲义面
【南侨赞岐】燕麦奶香水莲义面
【南侨赞岐】燕麦奶香水莲义面
【水莲】台湾9成的水莲都由高雄美浓种植，因此又称为美浓野莲。 ➤燕麦奶适合坚果或大豆过敏者，含有丰富的水溶性膳食纤维，饮用时更有饱足感，可帮助调整消化道菌丛，促进肠道益生菌生长 ➤水莲有清脆口感，除了含有膳食纤维能促进消化道机能以外，也有丰富的钾离子，能帮助舒缓压力，安稳入睡 营养价值表（每份） 热量329.5大卡/蛋白质11.3克/脂肪2.3克/糖类66.6克/纤维3.5克
奶蛋素
低油低糖燕麦奶面包

低油低糖燕麦奶面包

低糖全麦面包，软糯可口，麦香味浓郁，好喜欢中种法做出来的面包，尤其加上自制盐曲，真的外皮嚼劲，里头好软，我觉得很适合家里有年老的长辈们👍燕麦做的无油无糖面包，纤维和蛋白质含量都比全麦面包高。适合新手，一次成功！
中式面包