绿豆燕麦奶昔
夏季必喝的绿豆燕麦奶昔，清凉又去🔥，建议女孩子把手里的奶茶换成它！ 一杯饱腹解暑，喝起来浓郁香绵，宛如冰淇淋！ 建议加抹茶粉，除了抗氧化，更有微妙的风味升级。 P.S：我妈喝了以后，直接拍桌子要再来一杯！ 哈哈~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
料理机中加入所有配料~
- 第二步：
*绿豆是熟的，昨晚爸爸煮的绿豆汤，汤喝完了光光剩下绿豆，(ಥ﹏ಥ)
- 第三步：
*零卡糖浆可以换成蜜蜂或者砂糖。
- 第四步：
冰沙模式嗡嗡嗡1分钟至搅打均匀~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
好好喝~宛如融化的冰淇淋，又清新又奶甜。
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