生酮 - 秀美味

［生酮低醣餐］自己做幸福松饼

懒人生酮低醣版鬆饼！做起来真的很快！早午餐或下午茶快速完成。我的粉是在iherb购入

松饼 120 点赞 1691 浏览

低糖生酮🌈野菜胶原千张馄饨

超简单又方便的常备料理

馄饨抄手 11 点赞 1629 浏览

生酮/美式巧克力软饼干

简单速成的软饼干🍪 尝试生酮后的第一样烘焙作品☝🏻

美式 15 点赞 1457 浏览

生酮巧克力蛋糕

多放个巧克力🍫

蛋糕 12 点赞 2404 浏览

菲律宾易学风味醋烹鸡

这个菲律宾醋烧鸡是跟一个菲律宾小妹妹学的。味道很赞。这道菜会偏酸，不喜欢太酸的可以用1/2杯的苹果醋就好。

鸡肉 61 点赞 2729 浏览

滑嫩鸡汁蒸蛋

蒸蛋的营养丰富，但自己料理却常常淡而无味吗？为什么外面的蒸蛋都好嫩好甜？蒸蛋口感大升级，秘诀在这边啦用”原禾轩-老母鸡上汤”当作高汤，融入蒸蛋里大大提升鲜度及滑嫩感，更能吃到老母鸡汤的精华及满满营养 (很重要!) 吃减醣及生酮的伙伴们，这份食谱也很实用吃蛋吃到没有新花样，这招一次补充蛋白质也补充鸡汤的营养给家人最好的老母鸡上汤:

蒸蛋 111 点赞 1192 浏览