番茄罐头

辣味鲜虾芦笋茄汁意大利面

介绍浣熊人最喜欢的酸酸意大利面,可以选择使用自己喜欢的海鲜食材,微酸番茄酱汁包覆面体,散发白酒迷人香气,一道美味经典的茄汁海鲜意大利面简单上桌! 厨房里有浣熊 Raccoon in the kitchen 外商苦闷上班族浣熊人在厨房找到爱与勇气的故事,以厨房里的谐星自居,分享美食消息、食谱和没营养的东西

鲜虾番茄义大利面。

简单几个步骤,就能完成的料理,充满番茄的茄红素,营养又美味,是每个月补血的圣品,吃完后气色都红润了呢。

黄金玄米油普罗旺斯敦菜

因为常常收看酪梨寿司部落格,上次看到「晚餐想不出新菜单时,常做普罗旺斯炖菜」 没想到我也有会到晚餐想不出新菜色的一天(笑) 为了栉瓜特地去贵妇超市买,一条要价110元让我吐血不止OTL 相对之下,健康厨房黄金玄米油的价格就亲民多了(远目),比起正统的法国菜使用的橄榄油,黄金玄米油其实不只价格亲民,健康风味也不打折扣!!!

Olivia♥义式小肉丸番茄蔬菜汤

平常都用牛肉炖番茄蔬菜汤,今天不吃牛肉的吴妈妈来访,所以买了黑猪肉做了香草肉丸来煮汤。 小肉丸加了豆腐,热量降低、营养加分。满满的蔬菜量,是不是很适合平常大鱼大肉的都市人呢?

料比汤多的罗宋汤 (大宝宝副食品)

简而言之,这是一锅端上桌解决一餐的料理。有菜有肉有根茎类还有汤!假如想要淀粉类,拿来泡饭或加面条进去也很好。煮起来不费工,只是炖的时间久一点,适合宝宝下午睡午觉时慢慢煮,煮好后除了当晚餐,也可以当隔天早餐。