白兰地
白兰地蓝莓奶酥派 blueberry crumble
情人节大餐后,来个blueberry crumble,做个完美甜蜜的ending~ 酥脆的奶酥与大人口味的白兰地蓝莓果酱,在口中形成2种不同口感享受,最适合点上烛光与另一半对饮小酌一杯~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
法式鲜虾蔬果浓汤 153卡
传统的西式浓汤会使用奶油、面粉及鲜奶油去增加汤品的浓稠口感及风味,不但对身体造成负担,热量更是爆表!!! ”法式鲜虾蔬果浓汤“是将虾仁及多色蔬果拌炒出香气后加入脱脂牛奶快速闷煮,再把所有食材倒入调理机打成浓汤,这样不仅可以摄取到食材最完整的营养素,而且热量降低,美味不减! 如何雕塑身材且避免运动伤害呢?让看健网来告诉你