紫地瓜
2种材料简单做~香蕉燕麦饼干!
只要香蕉+燕麦片就能做饼干? 之前在Food Inc.的专页上看到这个简单的食谱介绍,一直想找机会试试。 轻松地将熟成的香蕉及即食燕麦片混拌均匀,随性加点坚果、葡萄干,准备时间5分钟,烘烤12分,不到半小时就搞定一份无油、无糖、无蛋,吃起来Q软带有嚼劲的的周末小零嘴,太适合我这个贪吃又怕胖的人~:p 另外加点无糖可可粉、紫地瓜粉调和,做成三色香蕉燕麦饼干,视觉效果更丰富。
自己做好消化地瓜圆(鬆软版)
自己做好吃又健康的地瓜圆。 这次发现有紫芋地瓜所以也顺便买来做~ 两个颜色一起煮可爱又赏心悦目,还可以跟小朋友一起玩喔! 图文笔记: /
🍵抹茶&紫芋螺旋蛋黄酥
抹茶使用小山园的抹茶粉製作抹茶内馅,吃过的朋友都说抹茶味超浓郁彷佛是置身在京都呢!搭配一杯热茶真的是无比享受! 紫芋蛋黄酥其实是芋泥酥,在油酥里加了紫地瓜粉,纯天然的紫色健康又美味。
【视频】超简单健康紫地瓜泥(馅)
很美的紫番薯泥,用来做面包、甜点等都非常适合。紫番薯营养价值丰富,健康又美味!市售的馅料都很甜,价钱又贵。自己在家也可轻松做到,这个是超简单的做法,随自己喜欢调味,吃得更安心! 我的YouTube频道: