紫米红豆

紫米红豆芝麻汤圆

准备入冬的季节,来碗热呼呼的健康下午茶吧! 紫米和红豆富含大量铁质,很适合女孩生理期补充营养喔!

甜点&早餐饮品~紫米红豆沙

紫米红豆沙是一道四季皆宜的养生品,容易亨煮,也是天然又美味的甜点,冷热食皆宜。 可当点心的冰品,亦可当早餐的热饮品! 快动手做吧!不用担心食安问题,经济又实惠喔!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

紫米红豆芋泥甜汤【万用锅版】

秋风起,吃甜汤。芋头健脾胃,紫米补血,红豆去水肿,尤其适合女生吃。绵密的芋泥置在甜汤中,可单吃,也可搭着甜汤入口,一碗可吃到两种口感!代替正餐吃,饱足又可瘦身。 ⊕博客:

桂花酒酿小汤圆(芝麻、花生)💐

坐月子时最爱点心时间,因为可以吃紫米红豆牛奶、酒酿汤圆和芝麻糊,吃完暖烘烘又能帮助哺乳。😍 最近刚好家门口桂花都开了,酿了桂花,就想到来碗桂花酒酿汤圆,口中淡淡桂花香和酒酿蛋汤圆,小心汤圆一口接一口呀!💖

紫米红豆汤圆

睡前来碗热热的甜汤,多幸福啊! 女生要常吃紫米红豆汤哦,它可以补血哦!