蕃茄牛肉面@美丽人妻Selina Wu 大家对吃蕃茄的好处应该听说了不少，蕃茄中含有大量的蕃茄红素，可减少血栓、心臟病和中风的发生，而且它还可以降低罹癌率，可说是老少皆宜的食物。如果煮腻了红烧牛肉，也可以试试蕃茄口味喔！至于肉的部分，换成牛肋条或是牛腩都可以，就看自己喜欢什么样的口感决定。 牛肉 112 点赞 1197 浏览
红烧茄汁牛肉（水波炉料理） 牛肉富含有铁质，家人都喜爱红烧牛肉得料理。 使用水波炉闷煮最大好处就是不用顾炉，这是很不错的料理方式。 这锅牛肉汤汁鲜甜，锅中放入2颗洋葱闷煮高汤和牛肋条配搭为美味料理。 牛肉 113 点赞 2534 浏览
