红烧牛肉(猪肉)面

食材使用牛肉或是猪肉,都很美味。
icook 2222 阅读

材料单

  1. 6条牛肋条
  2. 3支葱
  3. 4片姜
  4. 5颗蒜
  5. 半颗洋葱
  6. 1条红萝卜
  7. 1包滷包
  8. 1杯[量米杯]酱油
  9. 5杯[量米杯]水
  10. 1/2杯[量米杯]米酒
  11. 1大匙冰糖
  12. 1大匙豆瓣酱
  13. 2大匙麻油
  14. 3人份面条
  15. 3人份小白菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肋条洗净,切5公分宽,煮一锅热水川烫,捞起用冷水洗净。
  2. 第二步:
    麻油倒入锅中,将葱、 姜、蒜、洋葱炒香,再加入冰糖、牛肋条炒香。
  3. 第三步:
    接着加入豆瓣酱、酱油、米酒,搅拌均匀,加入水、滷包煮滚后,倒入砂锅或是炖锅中,炖煮50~60分中关火,焖约30分钟,让牛肉更入味。
  4. 第四步:
    在焖牛肉时,煮面条、青菜,煮熟后放入碗中,加入牛肉、红萝卜、撒上葱花。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(115) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部