红烧牛肉(猪肉)面
食材使用牛肉或是猪肉,都很美味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
牛肋条洗净,切5公分宽,煮一锅热水川烫,捞起用冷水洗净。 - 第二步:
麻油倒入锅中,将葱、 姜、蒜、洋葱炒香,再加入冰糖、牛肋条炒香。 - 第三步:
接着加入豆瓣酱、酱油、米酒,搅拌均匀,加入水、滷包煮滚后,倒入砂锅或是炖锅中,炖煮50~60分中关火,焖约30分钟,让牛肉更入味。 - 第四步:
在焖牛肉时,煮面条、青菜,煮熟后放入碗中,加入牛肉、红萝卜、撒上葱花。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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