红豆水

颗粒红豆馅

很多甜点都用得上红豆馅,尤其是有颗粒的红豆馅咬在嘴里,就是有幸福满满的感觉喔~ 以下的作法除了有黑糖淡淡的香气,重点是甜而不腻,尤其是「简单」「容易」煮! 欢迎来访⋯ Na Na Shen 的幸福花园

一人份红豆茯苓汤-电锅版

孕期必备 怀孕后期真的脚很容易水肿 有时候单喝红豆水真的效果没那么明显 看过《择食》内的红豆茯苓莲子汤 知道茯苓性平,适合天天吃 但书中都是备一週份,常常都吃不完 自己后来用成一人份, 每天都可以吃到新鲜的红豆茯苓汤

红豆煎饼

常做煎饼给家人吃,红豆煎饼很容易取得的食材,自己做红豆沙安心又卫生,简单的食材煎起来味道也不错,红豆小孩又很爱吃,这样不是很好吗?

甘纳豆(万丹红豆)

每天喝红豆水,剩下的红豆丢掉太可惜了~ 红豆汤也腻了,就来个甘纳豆吧~ 小岑粉丝页:

红豆水

红豆水可以消水肿喔,有水肿的朋友们可以试着自己煮看看~

一人份红豆茯苓汤-电锅版

孕期必备 怀孕后期真的脚很容易水肿 有时候单喝红豆水真的效果没那么明显 看过《择食》内的红豆茯苓莲子汤 知道茯苓性平,适合天天吃 但书中都是备一週份,常常都吃不完 自己后来用成一人份, 每天都可以吃到新鲜的红豆茯苓汤

红豆水

红豆经浸泡、加水焖煮后的成品─「红豆水 红豆有利水功效 浸泡红豆破裂,会吃到流出的淀粉不但无助消水肿,反而还会增胖