美白菇

青椒孜然羊肉片

儿子们很喜欢孜然的香气,羊肉配上孜然对他们来说,是极品 博客:

美白菇炒丝瓜

雪白菇炒当季蔬菜丝瓜甘甜爽口,盘子里的丝瓜汤不要浪费,拿来拌饭超好吃~

菇菇蛤蛎汤

简单食材,简便煮法,快速就可完成鲜甜清爽的美味汤品。 欢迎您来逛逛喔~

牛筋膜味噌烧

软嫩Q弹的 #酱牛肉 了解一下,好吃到舔手的零嘴就属它了,炖的软嫩牛筋膜,可以下饭,也可以搭配小酌一番。

海带芽排骨汤(电锅版)

喻有海中蔬菜之称的海带芽,加了菇类跟玉米笋,解掉排骨的油腻,不仅让这道汤变的清爽好喝,同时也补充到丰富的维他命跟膳食纤维,连不爱喝汤的老公,也跟着小孩一起喝到,只剩下一些锅底....

葱爆双菇

菇类富含多糖体、纤维质,更蕴含维生素B群,还有低脂肪、低热量等优点,而且还是人体肠胃保健的小尖兵呢!!

10分钟酪梨沙拉

夏天是酪梨的季节,做成沙拉或酪梨酱都很好吃.天气热所以做了沙拉,食材搭配下来竟然也完成一餐5蔬果的目标了!而且只要10-15分钟很快速,当作早中晚任一餐都很适合!