芥末籽酱
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燕麦果香薯角

燕麦果香薯角

红薯也能做成小甜点，香甜软糯，保证你一看就会，红薯不要蒸着吃了，有空一定要安排一次低卡红薯燕麦蛋挞，真的好吃又解馋！
马铃薯
沙拉酱热拌茄子

沙拉酱热拌茄子

凉拌耙茄子，夏天一定要吃哦！它有点圆润长度又只有一般茄子的一半、就决定来尝试看看。煮好试吃意外的惊艳、清爽又好吃、当然黄芥末籽酱油沙拉酱的搭配也很棒、以后可能会多尝试用这个方式来煮茄子。
茄子
零失败 马铃薯蛋沙拉 万用酱料配方

零失败 马铃薯蛋沙拉 万用酱料配方

马铃薯蛋沙拉是我很常做的一道菜，而且材料跟作法都超简单，根本零失败料理！很适合办趴的时候准备，可以作为牛排、沙拉、汉堡的配菜，还有夹在吐司、可颂里面做成三明治，带去野餐超方便！
卤味

零失败 马铃薯蛋沙拉 万用酱料配方

零失败 马铃薯蛋沙拉 万用酱料配方
零失败 马铃薯蛋沙拉 万用酱料配方
零失败 马铃薯蛋沙拉 万用酱料配方
零失败 马铃薯蛋沙拉 万用酱料配方
马铃薯蛋沙拉是我很常做的一道菜，而且材料跟作法都超简单，根本零失败料理！很适合办趴的时候准备，可以作为牛排、沙拉、汉堡的配菜，还有夹在吐司、可颂里面做成三明治，带去野餐超方便！
卤味
烤地瓜坚果沙拉

烤地瓜坚果沙拉

多食地瓜有益身体健康,除了排毒清肠胃,再搭配上具有美颜效果的蕃茄,黄瓜与坚果,就是一道清爽低卡的夏日轻食! 追踪我的Ig：#fifisculinarylab
低卡瘦身
《番茄罗勒热狗堡》閒妻凉姆

《番茄罗勒热狗堡》閒妻凉姆

201503. 便利商店美食DIY-一起为健康集点! 炎炎春日?轻食提早来报到! 热狗堡总是死气沉沉的看了好没食慾，今天让凉姆来为单调的热狗堡增添一些活力吧!平常搭配的番茄酱好抢味，不如自製番茄罗勒酱，搭配了起司、法式芥末籽酱、新鲜苹果和生菜，大大提升了热狗堡的质感和营养啊!把热狗换成健康的猪肉或牛肉就更好了!! 现在就开始追踪閒妻凉姆
早餐