芥蓝菜
Mimi♥田园塔香烤虾
九层塔不只是香气浓郁的香草，近来的研究发现九层塔具有强大的抗氧化、防癌、抗病毒和抗微生物功能，将它入菜不仅好吃，更是健康养生的料理。 带壳烤的虾可以将甜美包裹在里面，比剥壳料理更香甜，搭配清爽的田园时蔬，一点也不感觉火烤的燥热，宜人的烤箱料理不上火气。
![[简易食谱]全素-清烫青花椰佐黑胡椒酱](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/271/87fbddb6e915f20e557f0f6dcca44940_250_190.jpg)
芥蓝菜酱烧新猪肉（五辛）
炒菜，看似简单的料理，除了素炒青菜之外，利用少许肉末酱烧后与蔬菜翻炒，在台湾料理也经常会这样做！使用少许新猪肉，为季节时蔬多了一点点不同的香气！ credit to Papa女王👉
牛肉炒面＠Selina Wu
人少不好煮，干脆来个老爷喜爱的牛肉炒面，纤维、蛋白质及淀粉一碗搞定。不必买很贵的肉，前腿肉的价格比较便宜，但是只要稍稍腌过，再加上用心帮它按摩，一样可以有软嫩的口感。这回用的不是油面，而是一般的干面条，但是一点也不输给油面，感觉很不错。
