苹果泥

韩式烧烤五花肉

炖过的五花肉,软化了肉质,抹上加了经典韩国辣椒酱,隐藏其中苹果泥的烧烤酱是解腻的关键,以火烤去除多余油脂,配上生菜是在夏天也可以吃没负担的韩国料理o

大人的热苹果牛奶

🍎微醺的冬日小确幸🍎 童心未泯又要来点成熟大人味!那就在香甜的苹果牛奶里加点肉桂和莱姆酒,热热喝不仅暖身还能补充钙质和膳食纤维,营养又健康♫ ⬇︎点我看更多冬日热饮⬇︎

韩式黄瓜泡菜

烹调料理上最易入门的小菜,以简单的食材组合而成的精緻美味,总是令人念念不忘~不管多忙,只要从冰箱拿出常备菜,都能轻鬆完成一餐!

🌴南洋风味🌴椰香咖喱鸡

吃腻了日本咖喱块的味道吗?来试试纯咖喱粉的咖喱鸡吧,加入椰奶与苹果泥的风味更温纯,连小朋友也超爱! 炎炎夏日,金黄色的南洋风味咖喱鸡香喷喷上桌,美观又美味欧~

水果布朗尼起司蛋糕

究竟该选布朗尼蛋糕,还是起司蛋糕好呢?!不用为难了,一次将两种口味混合,再加上苹果泥、柠檬汁,布朗尼里的巧克力多一些、面粉少一些,做成香浓巧克力布朗尼(Fudgy) 基底的蛋糕,好好在周末放肆一下!

无糖低脂无面粉~米泡芙

简单的四种材料,不必加糖,没有面粉和一堆奶油,就能做出外酥内软的低脂泡芙。 而且使用纯天然有机食材,是可以让小朋友放心享用的创意小点心。 把泡芙做成小小的,食用起来非常方便,很适合在户外野餐时,让孩子当成小零嘴唷! 欢迎加入「零电视之家」脸书粉丝页,一起探索美国乡间生活,用美食与书香培养双语流利又健康活泼的孩子:

自製草莓果酱

在这新鲜草莓季末,不要忘了自製草莓果酱来延续草莓带来的幸福滋味。美丽鲜艳的红色,完全来自草莓果实的天然色素,添加了苹果的果胶和柠檬的酸,提升了草莓果酱的美味,简单将自製的草莓果酱抹在土司上,就是美味的下午茶餐点,你不能错过的好滋味。

北海道野菜汤咖哩

每年固定会去日本旅游,也喜欢寻找当地的美食品嚐。 在北海道享用了这道料理汤咖哩,我老公点鸡肉,我点野菜汤咖哩。北海道的蔬菜也是挺有名的,我们臺湾的蔬菜也不输他们唷! 浓郁的野菜汤咖哩,甜味都出自于新鲜蔬果的鲜美味,搭配得无懈可击!

用咖喱粉做蜂蜜苹果咖喱酱

用咖喱粉自己煮咖喱酱, 没有多余的添加物,感觉比较健康, 制作过程也不难, 这几天的气温变的有点冷, 很适合吃咖喱,就赶快动手煮了一锅。 家里的小朋友也喜欢咖喱, 所以我通常都煮日式甜味咖喱,味道较温和, 加了新鲜苹果及蜂蜜的咖喱酱, 用来淋在饭上或是拌面, 滋味都是一极棒哦! 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~